Ejercicio al aire libre en los parques de la comunidad de Madrid

Me parece una iniciativa muy interesante y divertida la que se ha planteado en la comunidad de Madrid, y además ha tenido muy buena acogida. Me refiero a Programa de Ejercicio al Aire libre del Ayuntamiento de Madrid, destinado a las personas mayores, que trata de convertir el paseo en una actividad de ocio y un hábito saludable, utilizando espacios como parques, jardines y plazas.

Además ha sido todo un éxito de convocatoria: cerca de 300 personas mayores han participado en la jornada de ejercicio al aire libre que tuvo lugar ayer día 25 de mayo en varios parques de la ciudad de Madrid.

Se trata de una actividad grupal dirigida por profesionales que pretende que los participantes, tras unos meses de entrenamiento y asesoramiento, adquieran el hábito y los conocimientos para continuar practicando esta actividad, solos o en grupo.


Para ayudar a la causa, el área de Medio Ambiente del ayuntamiento ha comenzado a instalar en los parques y zonas verdes las denominadas áreas de mayores, con aparatos para realizar ejercicio físico especialmente adaptados a las características de las personas mayores. Ya existen 17 de estas áreas y está prevista la instalación de otras 22.